Pulseffektivitetbpm per km/h · lägre = effektivare
Nu (5-min)
--
Tendens
--
Höjd (m)
Nu
--
Min
--
Max
--
Stigning
--
Effekt (W)
Nu
--
Totalt snitt
--
5-min snitt
--
Max
--
STIFA ackumulerat (m/km)total stigning / total distans
Nu
--
5-min snitt
--
Slutvärde
--
Terränganalysfart & puls per lutning
Pacing-analysaerob decoupling
Kritiska sektionerhårdast jobb relativt terrängen
Ansträngningskurva1.0 = normal · stigande = tröttnar
Hastighetsprofilbästa snitthastighet per tid · sparas som PR
Kombinerat
Pace-delta — Akt. 2 vs Akt. 1
min:sek/km — 5 min rullande snitt
Hur läser man grafen? Visar hur många min:sek/km snabbare eller långsammareAkt. 2 är jämfört med Akt. 1 vid varje punkt på banan.
● Grönt (under noll) — Akt. 2 är snabbare ● Orange (över noll) — Akt. 2 är långsammare
Växla mellan Pace och Puls med knapparna ovan. Utjämnad med 5 min rullande snitt.
Snitt Δ pace
--
Snitt Δ puls
--
Total tidsskillnad
--
Offset
0 m
Smärtindex (TRIMP)--
● Z3: 0p/0:00● Z4: 0p/0:00● Z5: 0p/0:00
${t('lidZonfordelning')}
Pulszons-gränser
Lagras i din browser.
Ange dina pulszoner
Pulszoner används för att beräkna din träningsbelastning (TRIMP) och visa hur länge du tränar i varje intensitetsnivå.
Sparas lokalt i din webbläsare — ingenting skickas någonstans. Värdena är tillgängliga nästa gång du öppnar appen.
Vet du inte exakt? Lämna standardvärdena — du kan alltid justera dem under fliken Zoner.
Jämför aktiviteter
Namn på aktivitet 1
Aktivitet 2 — FIT · GPX · TCX · ZIP
Välj fil eller dra hit
Namn på aktivitet 2
❤️🔥
Tibbans grafer
Allt du kan göra — direkt i webbläsaren, ingen server inblandad.